tips puasa lancar

MARHABAN YA RAMADHAN

Hy guys!
Dan Selamat menunaikan ibadah puasa.

Kali ini saya mau berbagi tips agar puasa yang kita jalani lancar tanpa hambatan.

Ok! Langsung cuss ke tipsnya langsung saja iy? Oz saya kurang suka (memang nggk pandai) buat basa-basi. Xixi... =D

• jaga kesehatan, wajib.
• Sahur tepat waktu, maksudnya jangan mepet ke imsak. Apa hubungan jika mepet imsak? Yupppz! Tentu ada hubunganny donk guys! Kalau sahurny aja udah hampir imsak otomatis kita makan sahurny buru-buru, dan makan yAng buru-buru itu tidak baik bagi kesehatan organ pencernaan kita, sampai ALLAH dan rosullulah tidak menyukai hal yang terburu.
• Jaga asupan gizi kita, karena dari imsak sampai magrib kita d larang makan, minum dan memasukkan apapun ke dalam tubuh kita.
• Jaga kebersihan hati, badan, dan makanan. Kebersihan hati kita yang paling penting dan paling utama, agar kita mendapatkan berkah di bulan ramadhan ini, tp kebersihan badan dan makanan kita perlu, karena jika badan dan makanan tidak bersih otomatis kesehatan kita menurun, apalagi bagi saya sendiri, makan kurang bersih sedikit perut sakit, minimal diare.
• Makan makanan yang manis manis, rosullulah mensunahkan untuk berbuka dan sahur dengan makanan manis, makanan manis banyak mengandung karbohidrat, baik untuk cadangan makanan kita saat puasa.
• Jagan makan makanan yang mengandung asam, karena bisa membuat lambung kita perih.

Well, jika ada ke kurangan saya dengan senang hati menerima, biar ilmu saya bertambah (sambil menyelam minum air)

Baca selengkapnya »

cara membersihakan wajah dengan benar dari beberapa sumber

membersihkan wajah merupakan hall wajib untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit, kulit yang bersih pasti terhindar dari yang namany jerawat dan komedo.

well, dari versi vemale

Pilih cleanser yang tepat

Bukan karena merknya merupakan produk luar negri yang sudah sangat terkenal, tetapi yang terpenting adalah apakah kandungan bahannya sesuai dengan jenis kulit serta kebutuhan kulit Anda?

Inilah cara yang paling tepat untuk memilih sabun untuk wajah. Perhatikan apakah formulanya diciptakan untuk jenis kulit berminyak, sensitif, kering, atau normal. Disarankan pula agar Anda tidak menggunakan sabun batangan sebagai sabun muka. Sabun batangan dapat membuat kulit menjadi kering dan kehilangan kelembabannya.

Pastikan tangan Anda bersih

Membersihkan wajah tentunya harus terlebih dahulu memastikan tangan dalam kondisi bersih. Bakteri yang menempel di tangan bisa saja melompat dan berpindah ke kulit wajah. Untuk mencegah hal itu, cuci tangan terlebih dahulu sebelum mencuci wajah.

Cuci handuk seminggu sekali

Pastikan untuk mencuci handuk yang digunakan untuk mengeringkan wajah setidaknya seminggu sekali. Bakteri bisa menempel dan berkembang pada handuk. Dengan rutin mencucinya, bakteri bisa ditekan jumlahnya.

Cuci wajah dengan air hangat

Memberikan efek yang terbaik, gunakan air hangat untuk mencuci wajah. Jangan terlalu panas, tetapi juga jangan terlalu dingin. Kemudian setelah dikeringkan, gunakan pelembab atau krim perawatan Anda sehingga peresapannya sempurna.

Cleanser - Facial wash - Toner

Urutan yang tepat untuk membersihkan wajah adalah memakai cleanser terlebih dahulu. Cleanser akan membersihkan dengan formula khusus, yang kemudian residunya diangkat oleh facial wash, dan kondisi kulit kembali seimbang serta disegarkan oleh toner.

Cukup 2 kali sehari

Apabila ingin membersihkan kulit dengan menggunakan facial wash, cukup gunakan 2 kali sehari saja. Tujuannya adalah agar kulit tetap terjaga kelembabannya. Gunakan facial wash di pagi hari untuk membersihkan sisa kotoran yang menempel pada kulit, berikut juga dengan sisa sel-sel kulit mati, dan sebelum tidur untuk membersihkan sisa makeup dan debu kotoran setelah seharian berada di luar rumah.

Jangan terlalu sering scrubbing

Hindari terlalu sering menggunakan sabun muka yang mengandung scrub dan fungsinya sebagai exfoliation. 

sumber : http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/39845-ladies-inilah-cara-mencuci-wajah-yang-benar.html

versi kedua gadis.co.id

1. Saat memilih pembersih wajah atau cleanser yang tepat, baca dengan teliti kemasannya untuk mendapatkan cleanser yang sesuai dengan jenis kulitmu. Apakah jenis kulitmu kering, berminyak atau kombinasi? Kalau kombinasi, seluruh kulit wajahmu cenderung kering dan hanya daerah T (dahi dan hidung) saja yang berminyak. Teliti membaca kemasan berguna agar kulitmu terhindar dari alergi atau timbul jerawat bila memakai cleanser yang nggak tepat. Cleanser yang tepat adalah cleanser yang setelah dipakai nggak menimbulkan rasa kering dan perih pada wajah.

2. Sebelum membersihkan wajah, “bersihkan” area wajah dari rambut dengan menguncirnya ke belakang atau memakai bandana.

3. Basahi wajahmu dengan air hangat agar kulit wajah lembap dan pori-pori kulit terbuka. Kemudian basahi telapak tangan dengan air, ambil sedikit cleanser, gosok hingga mengeluarkan busa. Secara perlahan bersihkan wajahmu sampai ke bagian leher dengan busa tadi. Lakukan dengan gerakan memutar sambil dipijat perlahan untuk mengeluarkan sisa kotoran pada wajah, sekaligus untuk memperlancar peredaran darah. Make sure busa yang dihasilkan cukup banyak agar cleanser nggak langsung mengenai kulitmu.

4. Bilas wajah dengan menggunakan kain halus yang telah dibasahi air dingin atau bersihkan wajah langsung dengan air dingin (tanpa kain). Air dingin berguna untuk menutup pori-porimu.

5. Setelah bersih, basuh wajah dan leher dengan handuk halus dengan cara menepuknya perlahan. Ini agar kulitmu benar-benar kering dan nggak lecet.

6. Terakhir, oleskan moisturizer atau pelembap agar kulit nggak kering

sumber : http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/cara.membersihkan.wajah.yang.benar/001/001/272

ini dia versi saya sendiri :)

1. bilas wajah menggunakan air hangat , air hangat berguna untuk membuka pori-pori agar kotoran tidak menyumbat di kulit,

2. bersihkan wajah menggunakan milkclenser

3. lanjut mencuci wajah mengguakan facial foam, lalu bilas dengan air dingin(bisa menggukan es batu) agar pori pori menutup kembali

4. lalu gunakan toner

Baca selengkapnya »